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Lachs-Eier-Salat

Salate mit Fisch

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Zutatenliste

100 g Grünspargel
3 El Mayonaise
125 g Schmand
Salz
Pfeffer
Zucker
1 El Zitronensaft
3 Zweige Dill
2 Zweige Petersilie
1 Zwiebel
100 g Räucherlachs
6 Eier
2 Tomaten
80 g fertige Shrimps

Zubereitung

Spargel im unteren Drittel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden, in kochendem Salzwasser ca 8 Minuten garen. Abschrecken. Mayonaise mit Schmand verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Dill, Petersilie hacken. Zwiebel schälen, fein würfeln, beides unterrühren. Lachs in breite Streifen zerteilen. Eier pellen, in Achtel schneiden. Tomaten in feine streifen schneiden. Alles mit Shrimps unter die Sauce mischen. Ca 30 Minuten ziehen lassen und dann servieren.

Zubereitung 20 Minuten, Ruhen 30 Minuten, pro Portion 350 kcal, KH 4 g, F 27 g, E 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2013
  • Gelesen
    1016

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