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Bohnensalat mit Tomaten

Gemüsesalate

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Zutatenliste

    375     Gramm  Grüne Bohnen
    250     Gramm  Schneidebohnen
                   Salz
      2            Zwiebeln
     75     Gramm  Durchwachsener geräucherter Speck
      1      Bund  Petersilie
      4      Essl. Öl
    4-5      Essl. Weißwein-Essig
                   Peffer aus der Mühle
                   Je 125 g rote und gelbe Kirschtomaten

Zubereitung

Die Bohnen evtl halbieren. Schneidebohnen schräg in Stücke schneiden.
Bohnen in kochendem Salzwasser 10-15 Min garen.

Zwiebeln und Speck fein würfeln. einige Blättchen Petersilie zur
Seite legen, den Rest hacken. Bohnen abtropfen lassen. Öl erhitzen
und Speck  darin knusprig auslassen. Zwiebeln kurz mitdünsten, mit
Essig und 2-3 El Wasser ablöschen. Bohnen und gehackte Petersilie
zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen und ca 30 Min
ziehen lassen.

Tomaten halbeiren und zu den Bohnen geben. Nochmal mit Salz, Pfeffer
und evtl Essig abschmecken. In einer Schüssel anrichten und mit
reslticher Petersilie bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
    1170
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. August 2008
  • Gelesen
    942

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