Ulrikes Kochbuch
Kräutersalat mit Pilzen
Gemüsesalate
Zutatenliste
400 g kleine Kräuterseitlinge
80 ml Öl
1 Zwiebel
Salz
Pfeffer
150 g rote Kirschtomaten
100 g gelbe Kirschtomaten (ersatzweise rote Kirschtomaten)
2-3 El Sherryessig
1 Tl flüssiger Honig
Zucker
1 Bund Radieschen
1 Bund Sauerampfer
1 Bund Kerbel
1/2 Bund glatte Petersilie
1/2 Bund Schnittlauch
1 Beet Kresse
Zubereitung
Kräuterseitlinge putzen, die größeren halbieren. 2 El Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Pilze darin bei starker Hitze unter Wenden 8 Minuten goldbraun braten. Zwiebel fein würfeln und zu den Pilzen geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und weitere 3 Minuten braten. Die Pilze in eine Schüssel geben. Rote Tomaten halbieren, gelbe Tomaten vierteln. Aus Sherryessig, Honig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und restlichem Öl eine Vinaigrette rühren. Pilze und Tomaten mit der Hälfte der Vinaigrette mischen, auf einer Platte anrichten und 15 Minuten durchziehen lassen.
Radieschen putzen, waschen, abtropfen lassen und vierteln. Sauerampfer von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Kerbel- und Petersilienblätter abzupfen. Schnittlauch in 1 cm lange Röllchen schneiden. Kresse vom Beet schneiden. Alle Kräuter mit Radieschen und restlicher Vinaigrette mischen. Auf dem
Pilzsalat anrichten.
Zubereitungszeit 50 Minuten Pro Portion 3 g E, 20 g F, 7 g KH = 223 kcal (936 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien223
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Kilojoule936
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Fettgehalt20 g
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Broteinheit
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Proteingehalt3 g
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Kohlehydrate7 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. Juli 2013
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Kommentare
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