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Gemüsesalat mit Maultaschen

Gemüsesalate

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Zutatenliste

400 g Mairübchen
400 g grüner Spargel
300 g Möhren
Salz
Pfeffer
25 q Mandelblättchen
3 EL Öl
4 EL Weißweinessig
1 EL Zucker
1 Packung (300 g) original schwäbische Maultaschen
500 ml Gemüsebrühe
100 g Friseesalat
1 TL Butter

Zubereitung

Rübchen putzen, schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Vom Spargel die holzigen Enden abschneiden. Spargel erst längs, dann quer halbieren. Möhren schälen. Vorbereitetes Gemüse in Salzwasser ca. 3 Minuten kochen. Abgießen und abschrecken.

Mandelblättchen goldbraun rösten. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Gemüse darin andünsten. Würzen. Essig und Zucker zugeben. Abkühlen lassen.

Die Maultaschen in Brühe nach Packungsanweisung kochen. Salat putzen und waschen. Maultaschen abtropfen lassen. 1 EL Öl und Butter erhitzen. Maultaschen darin unter Wenden ca. 3 Minuten braten. Maultaschen in Streifen schneiden. Gemüse und Salat mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit den Maultaschenstreifen und Mandeln anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 350 kcal E 10 g, F 20 g, KH 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2019
  • Gelesen
    729

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