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Erdbeer-Melonen-Salat mit Käse

Salate mit Obst

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Zutatenliste

Für die Salatzutaten
1 Melone (z. B. Galia, Charantais oder Kantalup)
500 g Erdbeeren
einige Salatblätter (z. B. Frisée-oder Kopfsalat)
200 g Ziegenkäse
1 unbeh. Zitrone
1 EL Honig

Für die Garnierung
4 kleine Zweige Rosmarin
Öl zum Frittieren
rosa Pfeffer

Zubereitung

1. Die Melone halbieren, die Kerne entfernen und aus dem Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher kleine Kugeln auslösen. Erdbeeren waschen, putzen, je nach Größe in Hälften oder Viertel schneiden. Die Salatblätter putzen, waschen, trockenschleudern und große evtl. etwas kleiner zupfen. Den Ziegenkäse in mundgerechte Stücke brechen.

2. Für das Dressing die Zitrone heiß waschen, trockentupfen und die Schale abziehen. Den Saft auspressen. Zitronensaft mit Honig verrühren. Erdbeeren, Melonenkugeln und Zitronenschalenstreifen mit dem Zitronendressing mischen. 4 Teller mit Salatblättern auslegen, die Früchtemischung und die Käsestücke darauf verteilen.

3. Die Rosmarinnadeln von den Stielen streifen und im heißen Frittieröl 1-2 Sekunden ausbacken. Die Salatteller mit den Rosmarinnadeln und etwas rosa Pfeffer garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2009
  • Gelesen
    1099

Kommentare



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