Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bunter Salat mit Eiern

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste


2 rote Paprikaschoten
7 EL Öl
300 g grüne Bohnen (TK)
Salz
1 Kopfsalat
1 Salatgurke
16 Oliven
2 EL Weißweinessig
Pfeffer
1/2 TL Senf
4 hartgekochte Eier

Zubereitung

Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in Stücke schneiden. 2 EL Öl erhitzen und Paprika darin ca. 5 Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Bohnen in reichlich Salzwasser geben und ca. 5 Min. garen. Dann abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Den Kopfsalat putzen, zerkleinern, abbrausen und trockenschleudern. Die Gurke waschen, der Länge nach halbieren und in Scheiben schneiden. Paprika, Bohnen, Kopfsalat, Gurke sowie Oliven in einer großen Salatschüssel vermengen.

Für das Dressing, den Essig mit Salz, Pfeffer und Senf verrühren und zum Schluss 5 EL Öl unterschlagen. Das Dressing über den Salat träufeln, alles vermengen. Die Eier pellen, nach Wunsch halbieren oder vierteln und auf dem Gemüsesalat anrichten.

Vorbereiten ca. 25 Min. Garen ca. 10 Min. Pro Person ca. 330 kcal, E: 10 g, F: 26 g, KH: 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Januar 2012
  • Gelesen
    1187

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.