Ulrikes Kochbuch
Herbstlicher Pilz-Salat
Blattsalate
Zutatenliste
250 g kleine Kartoffeln
Salz
200 g grüne Bohnen
250 g Champignons
200 g Räucherspeck
1 Salatkopf (z.B. Lollo bionda)
1 roter Eichblattsalat
1 Baguette
2 Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
2 EL weißer Balsamico-Essig
Pfeffer
Oregano zum Garnieren
Zubereitung
Kartoffeln waschen, gut abbürsten, in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Bohnen putzen, waschen, in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren. Herausnehmen, abschrecken, abtropfen lassen.
Pilze putzen, in Scheiben schneiden. Speck in Streifen schneiden und in der Pfanne knusprig auslassen. Herausnehmen, beiseite stellen. Kartoffeln abgießen, halbieren, mit Pilzen im Speckfett 5-8 Minuten goldbraun anbraten.
Salate putzen, waschen, trocken schleudern, in Stücke zupfen. Baguette in Scheiben schneiden. Knoblauchzehen schälen, halbieren, Brotscheiben damit einreiben, mit 2 EL Olivenöl beträufeln, im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 180 °C, Gas: Stufe 2, Umluft: 160 °C) einige Minuten rösten.
Salat mit Pilzen, Kartoffeln, Speck, Bohnen und Brotscheiben mischen. Restliches Öl und Essig verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, darüberträufeln. Mit Oregano bestreuen.
Pro Portion ca. 796 kcal, 56 g F, 49 g KH, 15 g E. Zubereitungszeit 45 Minuten
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien796
-
Kilojoule
-
Fettgehalt56 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt15 g
-
Kohlehydrate49 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert01. September 2013
-
Gelesen871
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


