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Gartensalat mit Lachs und Kräutercreme

Blattsalate

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Zutatenliste

200 g gem. Blattsalate (z. B. Eichblatt, Kopfsalat, Lollo Rosso)
200 g Gemüse der Saison (z. B. Karotten, Petersilienwurzeln)
100 ml Fleischbrühe
2 EL Obstessig
1 EL Balsamessig
1 TL Dijon-Senf
Salz
Pfeffer
2 EL Haselnussöl
4 EL Distelöl
2 Schalotten
Je 1/2 Bd. Kerbel, Schnittlauch, Petersilie, Estragon, Kresse
200 g Räucherlachs in Scheiben
50 g Mayonnaise
100 g Sauerrahm
1 Ei, hartgekocht

Zubereitung


Salat zerpflücken. Gemüse in Scheiben schneiden, in kochendem Salzwasser bissfest vorgaren. Für die Vinaigrette Brühe, Essig, Senf, etwas Salz und Pfeffer verquirlen. Nuss- und Distelöl unterschlagen.

Schalotten fein würfeln. Kräuter fein hacken. Etwa 1 TL davon mit den Schalotten unter die Vinaigrette mischen. Blattsalate und Gemüse damit anmachen. Mit dem Lachs dekorativ auf 4 Tellern anrichten.

Die übrigen Kräuter mit Mayonnaise, Sauerrahm, evtl. auch etwas Essig glatt rühren. Ei pellen, hacken, unterziehen. Als Klecks in der Mitte jeder Portion anrichten.

Zubereitungszeit 20 Min. pro Person 420 kcal; KH: 5 g, F: 36 g, E: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2015
  • Gelesen
    786

Kommentare



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