Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bunter Salat mit Speck und Eiern

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Eier
600 g gemischter Blattsalat (z. B. Lollo bionda, Feldsalat und roter Eichblattsalat)
250 g Kirschtomaten
50 g Kerne-Mix
8 Scheiben Frühstücksspeck
150 g Schafskäse
1 TL Senf
5 EL Obstessig
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
100 ml Öl

Zubereitung

Eier in Wasser ca. 7 Minuten wachsweich kochen. Inzwischen Salate putzen, waschen, in Stücke zupfen. Die Tomaten waschen, putzen und halbieren. Salate und Tomaten mischen.

Kerne-Mix in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Speckscheiben in der heißen Pfanne knusprig aus-lassen. Die Eier abgießen, abschrecken, pellen und halbieren. Schafskäse zerbröseln.

Senf, Essig, 2 EL Wasser, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl unterrühren. Salate, Tomaten und Eier in Schalen anrichten. Vinaigrette darüberträufeln. Geröstete Kerne und Schafskäse darüberstreuen.

Zubereitungszeit ca 20 Minutenm Portion ca 650 kcal, E 22 g, F 59 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2019
  • Gelesen
    923

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.