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Feiner Geflügelsalat mit Äpfeln

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

1 kleiner Kopf Chinakohl
1 Dose Mandarinenfilets
2 Bananen
Saft von 1 Zitrone
2 säuerliche Apfel
100 g frische Erdbeeren
200 g geräucherte Hähnchenbrust
einige Tropfen Sesamöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Für das Dressing:

100 g Mayonnaise
Saft von 1 Zitrone
150 ml Sahne
1 EL Curry
2 EL Mango-Chutney
1 Kästchen Kresse

Zubereitung

Den Chinakohl verlesen, waschen, gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

Mandarinenfilets gut abtropfen lassen, die geschälten Bananen in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

Die Apfel waschen, entkernen, in Schnitze schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Die Erdbeeren verlesen, waschen und in Scheiben schneiden.

Die Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden.

Die Salatzutaten in einer Schüssel vorsichtig vermischen. Mit Sesamöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und kurz ziehen lassen.

Die Mayonnaise mit dem Zitronensaft, der Sahne, dem Curry und dem Mango-Chutney im Mixer oder mit dem Pürierstab kräftig mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Geflügelsalat anrichten, mit dem Dressing überziehen, mit der verlesenen, klein geschnittenen Kresse bestreuen und servieren.

Zubereitungszeit ca 10-15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Februar 2012
  • Gelesen
    1166

Kommentare



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