Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchen-Farfalle-Salat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Hähnchenbrustfilet
Salz, Pfeffer
Edelsüß-Paprika
7 EL Rapsöl
200 g Farfalle
6 Scheiben Käse (150 g)
200 g TK-Erbsen
2 gelbe Paprikaschoten
200 g Kirschtomaten
2 EL brauner Zucker
100 g Erdnüsse
6-8 EL heller Balsamico-Essig
50 ml Orangensaft
1-2 TL Johannisbeergelee
Currypulver

Zubereitung

Die Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und in 2 EL Öl ca. 5 Minuten goldbraun braten.

Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. Den Käse in feine Streifen schneiden. Erbsen in Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Die Paprikaschoten putzen und in Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und dann halbieren.

Den Zucker in einer Pfanne schmelzen, die Erdnüsse grob hacken, dazugeben und daran anschließend karamel-lisieren lassen. i

Für das Dressing Essig, Orangensaft, Gelee, Salz, Pfeffer und Curry verrühren, restliches Öl unterschlagen. Das Ganze mit den Salatzutaten vermischen, kurze Zeit durchziehen lassen und anschließend servieren.

Zubereitungzeit: 40 Minuten (ohne Wartezeit) Pro Portion: 820 kcal, 40 g E, 40 g F, 65 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Dezember 2013
  • Gelesen
    954

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.