Ulrikes Kochbuch

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Speck-Feldsalat mit würzigem Puten-Cordon-bleu

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

4 Putenschnitzel à ca 180 g
Salz, Pfeffer
4 Scheiben Kochschinken
4 Scheiben Gouda
7 El Mehl
2 Eier
150 g Semmelbrösel
40 g Butterschmalz
250 g Feldsalat
1 Zwiebel
150 g Speckwürfel
3 El Balsamicoessig

Zubereitung

Schnitzel abbrausen, trocken tupfen, etwas flacher klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 Scheibe Schinken und Käse aufs Fleisch legen, zusammenklappen und mit einem Holzspieß fixieren. Ofen auf 140 Grad (Umluft 120 Grad) vorheizen. Schnitzel erst im Mehl, dann in den verquirlten Eiern und zum Schluss in Semmelbröseln wenden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin auf jeder Seite ca. 5 Min. goldbraun braten. Im Ofen in 15-20 Min. fertig backen.

Feldsalat verlesen, putzen, waschen und trocken schleudern. Zwiebel abziehen und in 1 feine Würfe» schneiden. Speckwürfel in einer heißen Pfanne knusprig auslassen. Zwiebel kurz mitbraten. Pfanne vom Herd nehmen. Essig zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Speckmischung mit Salat vermengen und mit Cordons bleus anrichten.

Zubereitung ca 30 Minuten, Garen ca 25 Minuten, pro Portion ca 720 kcal, E 71 g, F 34 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    71 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. November 2014
  • Gelesen
    1118

Kommentare



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