Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Knackiger Zuckerschotensalat

verschiedene Salate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

100 g Zuckerschoten
3 Scheiben Toastbrot
8 frische Eier Gr M
1 Tüte (350 g) Salatmix aus Mais, Möhren und grünem Salat
1 El Butter
Salz, weißer Pfeffer
8-9 El Weißweinessig
1 Tl flüssiger Honig
1/2 Tl mittelscharfer Senf
5 El Öl

Zubereitung

Zuckerschoten waschen und schräg in Stücke schneiden. Rinde vom Toast abschneiden und Brot würfeln. Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Brot darin unter Wenden ca. 5 Minuten goldbraun rösten. Mit Salz würzen und aus der Pfanne nehmen.

In einem großen Topf ca. 3 1 Salzwasser aufkochen. 3-4 EL Essig zugeben. 4 Eier nacheinander in eine Suppenkelle schlagen und in das siedende, nicht mehr kochende Essigwasser gleiten lassen. Evtl. mit einem Löffel die Eiweiße über die Eigelbe legen. Eier ca. 4 Minuten pochieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

5 EL Essig, Honig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunterschlagen. Salat waschen, mit Croütons und Vinaigrette vermengen. Salat und je 2 Eier auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Pro Portion: ca. 420 kcal E 20 g, F 29 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. Mai 2015
  • Gelesen
    774

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.