Ulrikes Kochbuch
300 g Lauchzwiebeln
5 EL Sonnenblumenöl
Salz
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
1 Salatgurke
4 EL Obstessig
Pfeffer
1 TL Zucker
200 g Kalamata-Oliven
80 g Serranoschinken
Lauchzwiebeln putzen, waschen und in ca. 8 cm lange Stücke schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die unteren Lauchzwiebelstücke darin ca. 8 Minuten unter Wenden braten. Nach ca. 5 Minuten übrige Zwiebelstücke zugeben und mitbraten. Mit Salz würzen.
Paprika putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden. Gurke waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
Für die Vinaigrette Obstessig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 4 EL Sonnenblumenöl tröpfchenweise darunterschlagen. Vorbereitete Zutaten und Oliven mischen. Salat und Serranoschinken anrichten. Dazu schmeckt Brot.
Zubereitungszeit ca. 25 Minuten. Pro Portion ca. 270 kcal; E 9 g, F 20 g, KH 13 g
EXTRA-TIPP:
Der magere Serranoschinken stammt aus Spanien und überzeugt mit mild-aromatischem Geschmack. Nehmen Sie den Schinken ca. 30 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank, denn dann kann er sein volles Aroma entfalten.
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