Ulrikes Kochbuch
Pilz-Salat mit Dickmilch-Dressing
verschiedene Salate
Zutatenliste
100 g Salat-Mayonnaise
100 g Dickmilch
1 EL Zitronensaft
Salz, schwarzer Pfeffer
750 g kleine Champignons
500 g Austernpilze
1 Bund Lauchzwiebeln
6 EL Öl (z. B. Olivenöl)
Zubereitung
Für das Dressing Mayonnaise und Dickmilch verrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Pilze putzen und evtl. waschen. Champignons halbieren. Austernpilze je nach Größe kleiner schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Ca. 1/3 der Lauchzwiebeln beiseitestellen.
Öl nach und nach in einer Pfanne erhitzen. Pilze darin portionsweise unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
Alle Pilze wieder in die Pfanne geben. Lauchzwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pilze in eine Schüssel geben und mit beiseitegestellten Lauchzwiebeln bestreuen. Mit dem Dickmilch-Dressing servieren. Dazu schmeckt Vollkorn-Baguette.
Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 410 kcal E 10 g, F 37 g, KH 7 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien410
-
Kilojoule
-
Fettgehalt37 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt10 g
-
Kohlehydrate7 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert19. September 2016
-
Gelesen979
Notizen
Tipp:
Pilze saugen beim waschen Wasser auf und verlieren dadurch Aroma. Sind sie nicht sehr dreckig oder sandig, besser darauf verzichten und die Pilze einfach mit einem Pinsel sanft reinigen.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


