Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüsesuppe mit Basilikumpaste

Frankreich

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
400 g Kartoffeln
150 ml Olivenöl
2 Lorbeerblätter
je 4 Stiele Thymian und Oregano
2 El Tomatenmark
1 Dose geschälte Tomaten (850 g EW)
1,5 l Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
150 g Zucchini
300 g gelbe und rote Paprika i
100 g Möhren
100 g Staudensellerie
50 g gemahlene Mandeln
2 große Bund Basilikum

Zubereitung

Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen pellen und hacken. Kartoffeln schälen und grob würfeln. Alles in einem großen Topf in 3 El heißem Olivenöl andünsten. Kräuter und Tomatenmark zugeben, kurz mitdünsten. Tomaten mit Saft und Brühe zugeben, salzen, pfeffern, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 30 Min. garen.

Zucchini putzen und in Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Staudensellerie putzen, in schräge Scheiben schneiden.

Für die Basilikumpaste 2 Knoblauchzehen pellen, mit den Mandeln und übrigem Olivenöl fein pürieren. Basilikum abzupfen, grob zerkleinern, zugeben und nochmals durchmixen. Kräftig salzen und pfeffern.

Suppe pürieren und durch ein feines Sieb streichen, dann mit dem Gemüse aufkochen, zugedeckt 10 Min. garen. Suppe mit der Basilikumpaste servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    France
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    272 bei 8
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2009
  • Gelesen
    803

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.