Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Meeresfrüchte-Quiches

Frankreich

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Zutatenliste

200 g Mehl
Salz, Pfeffer
125 g Butter
200 g Möhren
2 Frühlingszwiebeln
2 Knoblauchzehen
150 g gekochte Muscheln
150 g gekochte Garnelen
100 ml Weißwein
3 Eier
200 g Creme fraîche
1 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

Mehl auf Arbeitsfläche sieben, 1 Prise Salz, 100 g Butter in Stückchen und 3-4 EL Wasser zugeben. Zu einem glatten Teig verkneten, zur Kugel formen, in Folie 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

Möhren schälen, grob reiben. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen, mit dem Grün würfeln. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Möhren und Zwiebeln in der restlichen Butter anschwitzen. Muschelfleisch und Garnelen hinzufügen, mit Wein ablöschen, einmal aufkochen. Vom Herd nehmen, auskühlen lassen. Eier mit Crème fraîche, Petersilie, Salz und  Pfeffer verrühren. Ofen auf 225 °C vorheizen.

4 Tartelettförmchen (10 cm 0) einfetten. Teig durchkneten, auf einer bemehlten Fläche ausrollen, die Förmchen damit auslegen. Muschel-Gemüse auf den Teig geben.

Eicreme darüber gießen und die Oberfläche mit einem Teigschaber glatt streichen. Quiches im heißen Ofen (Gas 4; Umluft 200 °C) 25 Minuten backen. Anschließend aus den Formen lösen und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    France
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Oktober 2009
  • Gelesen
    808

Kommentare



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