Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebratene Polenta

Italien

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Zutatenliste

1 l Instant Gemüsebrühe
200 g grober Maisgrieß
6 EL Olivenöl
50 g frisch geriebener Pecorino- oder Parmesankäse
Pfeffer

Zubereitung

Brühe aufkochen und Maisgrieß unter ständigem Rühren hineinrieseln lassen. Die Polenta bei milder Hitze etwa 30 Minuten ausquellen lassen. 4 EL Öl und Käse nach etwa 15 Minuten unterrühren und den Brei mit Pfeffer würzen. Eine Kastenform ca. 20 cm mit Frischhaltefolie auskleiden. Polenta hineinfüllen, abkühlen lassen, stürzen und in Scheiben schneiden. Restliches Olivenöl erhitzen und die Polentascheiben darin unter Wenden in 5 Minuten goldgelb braten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    455
  • Kilojoule
    1907
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Mai 2010
  • Gelesen
    935

Notizen

TIPP: Polenta einfrieren Gebratene Polentascheiben schmecken zu geschmortem Gemüse oder Fleisch. Praktisch: Bereiten Sie gleich die doppelte Menge zu. frieren Sie sie scheibenweise ein. Dann nur noch in der Pfanne aufbraten

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