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Italienischer Gemüsetopf

Italien

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Zutatenliste

400 g Kartoffeln
4 kleine Zucchini
4 gelbe Paprikaschoten
3-4 Knoblauchzehen
4 Tomaten 
3 EL Olivenöl
3-4 Lorbeerblätter
1/2 TL Thymian (getrocknet)
ca. 1,2 l Gemüsebrühe (Instant)   
Salz, Pfeffer
1/2 Bund Petersilie
4 EL geriebener Parmesan

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, würfeln. Zucchini und Paprika putzen, würfeln. Knoblauch abziehen und durchpressen. Tomaten häuten. Fruchtfleisch klein schneiden. Kartoffeln und Knoblauch in heißem Öl kurz andünsten.

Übriges Gemüse. Lorbeerblätter und Thymian zufügen und kurz dünsten. Gefnüsebrühe angießen und die Suppe 7-10 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die gehackte Petersilie zugeben. Zum Servieren mit geriebenem Parmesan bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Mai 2010
  • Gelesen
    652

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