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Risotto natur für Vegetarier

Italien

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Zutatenliste

30 g Butter
50 g Zwiebel, gehackt
200 g Brennesseln oder Spinat
20 g Risotto Reis
1/2 Glas Weißwein
1 1/4 l Gemüsebrühe (Instant)
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. 20 g Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln bei niedriger Hitze darin dünsten. Inzwischen Brennesseln (Spinat) putzen, waschen und kleinschneiden.

2. Die Brennesseln in den Topf geben und 5 Min. dünsten. Danach den Reis dazugeben. Wenn die Reiskörner glasig sind, mit Wein beträufeln und eindampfen lassen. Nach und nach die heiße Brühe angießen und den Reis darin ca. 18 Min, köcheln lassen.

3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die restl. Butter hineinrühren und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
    1617
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2010
  • Gelesen
    881

Notizen

Das Geheimnis eines echten Risottos ist ein Reis, der nach dem Garen noch seinen »al dente\"-Kern besitzt. Unter den vielen Rundkornsorten, die auf dem Markt sind, sollte man nach dem italienischen Avorio Reis Ausschau halten.

Übrigens: Risotto wird abgeleitet von rissolieren, was auf gut deutsch »anrösten\" heißt.

Kommentare



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