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Hähnchenfilet mit Zitronensauce

Italien

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Zutatenliste

2 El Olivenöl
4 Hähnchenfilets a ca 125 g
Salz
Pfeffer
2 kleine Zwiebeln
50 g Parmaschinken
1 kleiner Zweig Rosmarin
3-4 El Butter oder Margarine
300 g Tk Erbsen
250 g Schlagsahne
Saft von 1 Zitrone
1-2 El heller Saucenbinder

Zubereitung

Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenfilets darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 5-7 Min braten. Filets mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebeln in Stifte, Schinken in Stücke schneiden. Rosmarinnadeln vom Zweig zupfen. Fett erhitzen. Zwiebeln darin anbraten. Rosmarin, Schinken und Erbsen zufügen, ca 5 Min dünsten. Abschmecken.

Hähnchenfilets herausnehmen, warm stellen. Sahne und Zitronensaft in die Pfanne geben und 3-4 Min köcheln lassen. Würzen und mit Saucenbinder andicken. Alles anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
    2430
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juni 2008
  • Gelesen
    1052

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