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Frittata mit Zucchini und Sesam - Frittata con Zucchine e Sesamo

Italien

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Zutatenliste

2 Zucchini, 300 g
6 Eier
4 El Sesamsaat
bestes Olivenöl
Salz

Zubereitung

Die Zucchini putzen, vierteln und in Stücke schneiden. In einer beschichteten Pfanne in 2 Esslöffel Öl anbraten. Die Eier mit dem Schneebesen kurz verschlagen und leicht salzen. Die Zucchinischeiben unterheben. Die Sesamsaat eine Minute in der beschichteten Pfanne anrösten. Dann die Zucchini-Ei-Mischung darüber gießen, von einer Seite stocken lassen, wenden und fertig braten.

Zubereitungszeit 12 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2011
  • Gelesen
    992

Kommentare



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