Ulrikes Kochbuch
Gratinierte Lendchen auf Bohnengemüse
Italien
Zutatenliste
75 g getr. Tomaten in Öl (Glas)
3 mittelgroße Zwiebeln
3 EL Olivenöl
Pfeffer
Salz
1/2 Bund oder Töpfchen Basilikum
600 g Schweinefilet
8 Scheiben Pancetta oder Bacon
2-3 Knoblauchzehen
5 Stiele Thymian
3 Fleischtomaten (ca. 750 g)
1 EL Tomatenmark
100-125 g Schlagsahne
1 TL klare Brühe
2 Dosen (à 425 ml) große weiße Bohnenkerne
75 g Ciabatta
2-3 EL Butter
25 g geriebener Parmesan
Zubereitung
Getrocknete Tomaten abtropfen lassen, fein würfeln. Zwiebeln schälen. 1/2 Zwiebel fein würfeln, mit getrockneten Tomaten in 1 EL heißem Öl andünsten. Mit Pfeffer würzen. Basilikum waschen, fein schneiden und unterheben.
Filets trocken tupfen und in 8 Medaillons schneiden. Jeweils eine Tasche einschneiden. Mit der Tomatenmasse füllen. Mit Speck umwickeln.
Knoblauch schälen, hacken. Rest Zwiebeln grob würfeln. Thymian waschen, abzupfen. Fleischtomaten einritzen, überbrühen und abschrecken. Tomaten häuten und würfeln.
Medaillons in 2 EL heißem Öl pro Seite ca. 3 Minuten braten. Mit Pfeffer und evtl. Salz würzen, herausnehmen. Grobe Zwiebelwürfel und Knoblauch im heißen Bratfett andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Tomatenwürfel, Thymian, ca. 1/8 l Wasser, Sahne und Brühe zufügen. Bohnen abspülen, abtropfen lassen und zufügen. Alles aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Abschmecken.
Brot zerzupfen. In der heißen Butter anrösten, herausnehmen. Gemüse in eine ofenfeste Form füllen, Medaillons darauflegen. Mit Brotbröseln und Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225°C/Umluft: 200°C/Gas: Stufe 4) 10-15 Minuten gratinieren.
Dazu: Röstkartoffeln. Getränk: kräftiger Rotwein.
Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Std. Pro Portion ca. 660 kcal 48 g E o 35 g F o 33 g KH
Rezeptdetails
-
Land/RegionItaly
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien660
-
Kilojoule
-
Fettgehalt35 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt48 g
-
Kohlehydrate33 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert20. Juli 2012
-
Gelesen950
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


