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Cookbook

Bruschetta mit Tomaten und Spinatsalat

Italien

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Zutatenliste

200 g frischer Spinat
150 g Champignons
2 Tomaten
2 Schalotten
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Rucola
Salz, Pfeffer
1 TL Senf
1 TL Honig
2 El weißer Balsamico-Essig
2 EL Orangensaft
3 EL Olivenöl
8 dicke Scheiben Baguette
50 g Parmesan

Zubereitung

1. Den Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Champignons abreiben, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Beides in eine Schüssel geben.

2. Tomaten waschen, putzen, vierteln und entkernen. Die Schalotten abziehen. Beides in kleine Würfel schneiden und in eine 2. Schüssel geben. Den Knoblauch abziehen und dazupressen. Rucola putzen, waschen, trockenschleudern und fein hacken. Mit Tomaten, Schalotten und Knoblauch mischen. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Senf, Honig, Salz und Pfeffer mit Essig, Orangensaft und 2 EL Öl verrühren. Die Brotscheiben mit l EL Olivenöl beträufeln und im Backofen goldbraun rösten. Mit der Tomaten-Rucola-Mischung belegen.

4. Spinat und Champignons mit dem Dressing beträufeln, alles gut mischen. Den Spinatsalat auf 4 Tellern anrichten. Den Parmesan in dünne Späne hobeln und über den Salat streuen. Jeweils 2 belegte Baguettescheiben auf den Spinatsalat legen und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. Oktober 2008
  • Gelesen
    960

Kommentare

jkill
Donnerstag, 10. Dezember 2009 15:16
sehr lecker, wobei ich den Spinat weggelassen habe und wahlweise Pilze, Käse und Salami hinzugefügt habe.


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