Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schwertfisch mit Orangen-Safran-Sauce

Italien

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Zutatenliste

4 Schwertfischscheiben ca. 200 g pro Person
4 EL trockener Weißwein
4 EL Olivenöl
1 Glas Orangensaft, nicht gesüßt
Saft einer halben Zitrone
1 EL Petersilie, gehackt
1 Beutel Safran
Salz

Zubereitung

1. Safran in Weißwein auflösen.

2. In einer Pfanne Olivenöl, Fruchtsäfte, Safranwein und eine Prise Salz geben. Fischscheiben dazufügen und auf jeder Seite 3 Minuten kochen.

3. Fisch auf vorgewärmten Servierteller legen.

4. Petersilie zur Soße geben und  bei großer Hitze  unter ständigem rühren dickflüssig kochen.

5. Über dem Fisch verteilen und servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Oktober 2008
  • Gelesen
    1471

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