Ulrikes Kochbuch
Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung und Bèchamelsauce
Italien
Zutatenliste
2 Knoblauchzehen
200 g Blattspinat
2 kleine Stangen Porree
4 EL Olivenöl
800 g stückige Tomaten (Dose)
Salz, Pfeffer
25 g Butter
2 EL Mehl
500 ml Milch
50 g geriebenen Parmesan
250 g Ricotta
12 Cannelloni (ohne Vorkochen)
125 g Mozzarella in Scheiben
Zubereitung
Knoblauch abziehen, fein hacken. Spinat sowie Porree putzen, waschen. Porree in Ringe schneiden. Hälfte Knoblauch in 2 EL heißem Öl glasig dünsten. Tomaten zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, 10 Min. köcheln.
Für die Bechamelsoße Butter erhitzen, Mehl zugeben und anschwitzen. Milch unter Rühren zugießen, ca. 5 Min. kochen. Parmesan einrühren. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen.
In 2 EL heißem Öl den übrigen Knoblauch anschwitzen. Porree darin 5 Min. dünsten. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Abkühlen lassen, in ein Sieb geben und leicht auspressen. Gemüse grob hacken und mit dem Ricotta vermengen. Spinat-Ricotta-Füllung in einen Gefrierbeutel geben, eine Ecke abschneiden und die Cannelloni mit der Masse füllen. Cannelloni in einen Auflaufform schichten, dabei abwechselnd mit Tomaten- und der Bèchamelsauce übergießen. Mit Mozzarellascheiben belegen und in 35-40 Minuten goldgelb backen.
pro Portion ca 660 kcal, E 32 g, F 33 g, KH 54 g, Zubereitung ca 40 Minuten, Backen ca 40 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionItaly
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien660
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Kilojoule
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Fettgehalt33 g
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Broteinheit
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Proteingehalt32 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. August 2014
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Kommentare
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