Ulrikes Kochbuch
Polpette di Spaghetti unt Tomatensauce
Italien
Zutatenliste
450 g Hackfleisch
3 EL Semmelbrösel
1/2 TL getrockneter Salbei
Salz, Pfeffer
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
2 TL Zucker
500 g stückige Tomaten (Dose)
100 ml Brühe
1 Lorbeerblatt
400 g Spaghetti
1/2 Bund Basilikum
4 EL geriebener Parmesan
Zubereitung
Hackfleisch mit Semmelbröseln, Salbei verkneten und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Aus der Hackmasse mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen. Zwiebel, Knoblauch abziehen und fein hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen darin rundum braun braten. Herausnehmen. Zwiebel, Knoblauch ins Bratfett geben und glasig dünsten. Zucker darüberstreuen und karamellisieren lassen. Stückige Tomaten sowie Brühe angießen, Lorbeerblatt zufügen, salzen und pfeffern. Soße ca. 20 Min. köcheln lassen.
Nudeln nach Anweisung bissfest garen. Basilikum abbrausen und trocken schütteln. Hackbällchen in die Tomatensoße geben und ca. 5 Min. garen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit der Hack-Tomaten-Soße anrich-
ten. Mit Parmesan bestreut und mit Basilikum garniert servieren.
Zubereitungszeit Ca. 35 Min. Pro Portion ca. 720 kcal, E: 35 g, F: 30 g, KH: 76 g
Rezeptdetails
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Land/RegionItaly
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien720
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Kilojoule
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Fettgehalt39 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert14. August 2015
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Notizen
Tipp:
Raffiniert saftig werden die Bällchen, wenn Sie 100 g Hack durch das Brät einer italienischen Salsiccia bzw. einer rohen groben Bratwurst ersetzen
Kommentare
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