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Polpette di Spaghetti unt Tomatensauce

Italien

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Zutatenliste

450 g Hackfleisch
3 EL Semmelbrösel
1/2 TL getrockneter Salbei
Salz, Pfeffer
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
2 TL Zucker
500 g stückige Tomaten (Dose)
100 ml Brühe
1 Lorbeerblatt
400 g Spaghetti
1/2 Bund Basilikum
4 EL geriebener Parmesan

Zubereitung

Hackfleisch mit Semmelbröseln, Salbei verkneten und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Aus der Hackmasse mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen. Zwiebel, Knoblauch abziehen und fein hacken.

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen darin rundum braun braten. Herausnehmen. Zwiebel, Knoblauch ins Bratfett geben und glasig dünsten. Zucker darüberstreuen und karamellisieren lassen. Stückige Tomaten sowie Brühe angießen, Lorbeerblatt zufügen, salzen und pfeffern. Soße ca. 20 Min. köcheln lassen.

Nudeln nach Anweisung bissfest garen. Basilikum abbrausen und trocken schütteln. Hackbällchen in die Tomatensoße geben und ca. 5 Min. garen. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit der Hack-Tomaten-Soße anrich-
ten. Mit Parmesan bestreut und mit Basilikum garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 35 Min. Pro Portion ca. 720 kcal, E: 35 g, F: 30 g, KH: 76 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. August 2015
  • Gelesen
    848

Notizen

Tipp:
Raffiniert saftig werden die Bällchen, wenn Sie 100 g Hack durch das Brät einer italienischen Salsiccia bzw. einer rohen groben Bratwurst ersetzen

 

Kommentare



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