Ulrikes Kochbuch
Hasenstiffado
Griechenland
Zutatenliste
1 küchenfertiger Hase (ca. 1,5 kg)
für die Marinade:
3 Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
15 EL trockener Rotwein
2 EL Rotweinessig
2 Lorbeerblätter
10 Pfefferkörner
10 Pimentkörner
für das Stifado:
2 kg sehr kleine Zwiebeln
12 EL Olivenöl
7 EL Essig
Salz
Pfeffer
3 Knoblauchzehen
2 Lorbeerblätter
5 Pimentkörner
1 Zimtstange
Zubereitung
Hasen in Stücke zerlegen, ohne ihn zu waschen. Knoblauch abziehen. Alle Zutaten für die Marinade miteinander mischen. Hasenteile einlegen, zudecken, an einem kühlen Ort 24-48 Stunden ziehen lassen.
Zwiebeln ungeschält blanchieren, nicht abgießen, sondern 1 Stunde im Wasser auskühlen lassen. Dann abgießen, abziehen, die Hälfte in einen Schmortopf legen.
Marinade abgießen und das Fleisch in einem Sieb abtropfen lassen. Auf die Zwiebeln legen und mit den restlichen Zwiebeln bedecken. Öl, Essig und 1 Tasse Wasser angießen, salzen und pfeffern. Knoblauch abziehen und mit Lorbeer, Piment und Zimt zum Fleisch geben. Das Fleisch bei großer Hitze kurz aufkochen und zugedeckt 1V2 Stunden sanft schmoren lassen.
Pro Portion ca. 496 kcal, 27 g F, 16 g KH, 47 g E
Rezeptdetails
-
Land/RegionGreece
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit2 Stunden 30 Minuten
-
Kalorien496
-
Kilojoule
-
Fettgehalt27 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt47 g
-
Kohlehydrate16 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert08. Juni 2011
-
Gelesen962
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


