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Griechischer Hirtensalat

Griechenland

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Zutatenliste

500 g Salatgurke
250 g Kirschtomaten
1 Zwiebe)
je 1 grüne und rote Paprikaschote
1 rote Peperoni
2 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
2 EL Olivenöl
1/2 Bund Petersilie
1 Zitrone
200 g Fetakäse
100 g schwarze Oliven

Zubereitung

Salatgurke waschen, putzen und in Würfel schneiden. Die Kirschtomaten waschen und vierteln. Zwiebel abziehen und in dünne Ringe schneiden. Paprikaschoten halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Peperoni längs halbieren, entkernen und fein hacken. Dann das vorbereitete Gemüse In eine Salatschüssel geben.

Den Weißweinessig mit Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren, über den Salat träufeln, vermengen. Salat etwas ziehen lassen.

Petersilie abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Die Zitrone in Spalten schneiden. Den Hirtensalat auf Portions-Schälchen verteilen, Fetakäse darüberbröckeln und mit Petersilie bestreuen. Den Hirtensalat mit Oliven und Zitronenspalten garniert servieren. Dazu schmeckt türkisches Fladenbrot.

Zubereiten ca. 30 Min. Pro Person ca. 300 kcal, E: 11 g, F: 24 g, KH: 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Februar 2012
  • Gelesen
    1086

Kommentare



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