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Gyros III

Griechenland

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Zutatenliste


800 g Putenschnitzel
4 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
75 ml Öl
je 1 TL Oregano und Thymian
1/2 TL Cayennepfeffer
2 TL Paprikapulver (edelsüß)
1/2 TL Zimt
2 EL Zitronensaft
Pfeffer aus der Mühle
1 kleiner Kopf Eisbergsalat
1 rote Paprikaschote
250 g Tomaten
1 Gurke
400 g Joghurt
Salz
1 Bund Petersilie
6 EL Olivenöl
5 EL Balsamico-Essig

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Knoblauchzehen abziehen und durch die Presse drücken. Zwiebel abziehen und fein hacken. Öl, die Hälfte des Knoblauchs, Zwiebeln, Oregano, Thymian, Cayennepfeffer, Paprika, Zimt, Zitronensaft und Pfeffer verrühren.

Das Fleisch mit der Marinade in eine Schüssel geben, alles gleichmäßig mischen und ca. 2 Stunden durchziehen lassen. In der Zwischenzeit Salat und Gemüse putzen und waschen. Den Salat in Stücke, die Paprikaschote in Streifen, die Tomaten in Spalten und die Gurke in Scheiben schneiden.

Restlichen Knoblauch mit Joghurt verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken und mit Joghurt mischen. Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Das Fleisch darin ca. 8 Minuten unter Wenden braten. Mit Salz würzen.

Die vorbereiteten Salatzutaten in eine Schale geben, mit Olivenöl und Essig beträufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gyros mit Salat und Joghurt-Soße anrichten und nach Wunsch mit Fladenbrot servieren.

Pro Portion ca. 653 kcal, 38 g F, 11 g KH, 53 g E. Zubereitungszeit ca. 60 Minuten (ohne Wartezeit).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    653
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2012
  • Gelesen
    1124

Kommentare



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