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Hack-Zucchini-Pastete

Griechenland

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Zutatenliste

500 g Zucchini
2 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 Bund Lauchzwiebeln
4 Knoblauchzehen
1/2 Bund Minze
1 Bund Petersilie
400 g Hackfleisch (Lamm oder Rind)
2 TL edelsußes Paprikapulver
1 Prise Zimt
200 g Feta
100 g Joghurt
3 Eier
5 Filoteigblätter (Kühlregal)
30 g flüssige Butter
1 Eigelb
1 EL Milch

Zubereitung

Zucchini waschen, putzen, der Länge nach in 5 mm dicke Scheiben schneiden. 1 EL Öl erhitzen und Zucchini darin rundum braten. Herausnehmen, salzen und pfeffern.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen, hacken. Kräuter hacken. 1 EL Öl erhitzen und Hack darin krümelig braten. Lauchzwiebeln und
Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten. Kräuter dazugeben.

Hack-Mix mit Salz, Pfeffer und Gewürzen abschmecken. Käse zerbröckeln, mit Joghurt und Eiern mischen, salzen, pfeffern.

Backofen auf 180 Grad (Umluft nicht geeignet) vorheizen. Teigblätter vorsichtig voneinander lösen, mit flüssiger Butter bepinseln, aufeinanderlegen. Eine gefettete Kastenform damit auskleiden, dabei die Teigränder über die Seiten hängen lassen. Hack, Zucchini und Fetamasse abwechselnd einschichten, mit Filoteig bedecken.

Pastete im Ofen ca. 30 Min. backen. Eigelb mit Milch verquirlen, Pastete damit bestreichen und bei gleicher Temperatur weitere 30 Min. backen. Herausnehmen und warm oder lauwarm servieren.

Pro Portion: 700 kcal 24 g KH, 46 g EW, 45 g F, Vorbereitung 30 Minuten, Backen 60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2018
  • Gelesen
    947

Kommentare



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