Ulrikes Kochbuch
Souvlaki mit griechischem Bauernsalat
Griechenland
Zutatenliste
1 mittelgroße Salatgurke
2 Knoblauchzehen
250 g griechischer Sahnejoghurt
Salz, weißer Pfeffer
2 mittelgroße Zwiebeln
3 mittelgroße Paprikaschoten (z. B. rot. grün und gelb)
2 mittelgroße Tomaten
200 g Feta
2-3 El Weißweinessig
je 50 g grüne und schwarze Oliven
4 El Olivenöl
800 g Schweineschnitzel am Stück
Holz- und Schaschlikspieße
2 Knoblauchzehen
250 g griechischer Sahnejoghurt
Salz, weißer Pfeffer
2 mittelgroße Zwiebeln
3 mittelgroße Paprikaschoten (z. B. rot. grün und gelb)
2 mittelgroße Tomaten
200 g Feta
2-3 El Weißweinessig
je 50 g grüne und schwarze Oliven
4 El Olivenöl
800 g Schweineschnitzel am Stück
Holz- und Schaschlikspieße
Zubereitung
Gurke waschen, trocken tupfen, entkernen. 1/3 Gurke grob raspeln. Knoblauch schalen, durchpressen. Mit Joghurt
entsteinte Oliven und Gurkenraspeln, bis auf etwas, verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zwiebeln schälen. Paprika putzen und (Stück) waschen. Tomaten waschen. 1 1/2 Paprika, 1 Zwiebel, restliche Gurke, Feta und Tomaten in Würfel schneiden und mischen. Mit Essig, Salz und Pfeffer würzen. Oliven und 2 EL Öl unterheben.
1 1/2 Paprika in Stücke (ca. 2,5 x 2,5 cm) schneiden. 1 Zwiebel grob würfeln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 EL Öl in einer breiten Pfanne erhitzen. Souvlaki unter Wenden darin ca. 7 Minuten bratefi. Zaziki mit übrigen Gurkenraspeln garnieren. Alles anrichten. Dazu schmeckt frisches Weißbrot.
entsteinte Oliven und Gurkenraspeln, bis auf etwas, verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zwiebeln schälen. Paprika putzen und (Stück) waschen. Tomaten waschen. 1 1/2 Paprika, 1 Zwiebel, restliche Gurke, Feta und Tomaten in Würfel schneiden und mischen. Mit Essig, Salz und Pfeffer würzen. Oliven und 2 EL Öl unterheben.
1 1/2 Paprika in Stücke (ca. 2,5 x 2,5 cm) schneiden. 1 Zwiebel grob würfeln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 EL Öl in einer breiten Pfanne erhitzen. Souvlaki unter Wenden darin ca. 7 Minuten bratefi. Zaziki mit übrigen Gurkenraspeln garnieren. Alles anrichten. Dazu schmeckt frisches Weißbrot.
Rezeptdetails
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Land/RegionGreece
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien570
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt59 g
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Kohlehydrate11 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. Mai 2009
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Gelesen951
Kommentare
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