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Jakobsmuscheln auf Blattspinat

Spanien

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Zutatenliste

8 Jakobsmuscheln mit Schale (oder 8 Schalenhälften extra kaufen)
Meersalz für die Form
300 g TK-Blattspinat
50 g Knollensellerie
1 Möhre
2 EL Butter
l Msp. Safran
200 ml Sahne
2 Eigelb
2 EL Schlagsahne

Zubereitung

1. Muscheln abbrausen, öffnen. Den Deckel abheben, Fleisch mit Rogen auslösen, von grauen Rändern befreien. 10 Min. wässern. Gründlich waschen, in Scheiben schneiden. Eine flache Form mit Meersalz ausstreuen, untere Schalenhälfte hineinsetzen,

2. Spinat erhitzen. Sellerie und Mohre schälen, fein würfeln, in l EL Butter andünsten, Safran zufügen, mit Sahne ablöschen. Sämig einkochen lassen. Topf vom Herd nehmen, Eigelbe unterziehen, Schlagsahne unterheben. Ofen auf 220 Grad vorheizen.

3. Muschelfleisch in l EL erhitzter Butter 2 Min. schwenken. Spinat in den Schalen verteilen, mit Muscheln belegen, mit Soße überziehen und im Backofen 4 Min. gratinieren. Dazu reicht man knuspriges Weißbrot.

Zubereitung ca 20 Min, etwa 390 kcal pro Portion

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Oktober 2010
  • Gelesen
    1009

Kommentare



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