Ulrikes Kochbuch

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Kartoffeln in scharfer Sauce

Spanien

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Zutatenliste

1,2 kg kleine Kartoffeln
Salz
3 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 rote Chilischoten
8 EL Öl
300 ml Brühe
800 g geschälte Tomaten (Dose)
4 EL Zitronensaft
Pfeffer
4 EL geröstete Pinienkerne
3 EL schwarze Oliven ohne Stein

Zubereitung

Kartoffeln waschen, in Salz wasser ca. 20 Min. garen.

Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Zwiebeln in Ringe schneiden, Knoblauch fein hacken. Chili putzen, abbrausen, hacken. Alles im Öl andünsten, 100 ml Brühe dazugeben, fast einkochen lassen. Tomaten, Zitronensaft und übrige Brühe angießen, ca. 10 Min. köcheln lassen. Salzen, pfeffern. Die Kartoffeln abgießen, mit Soße auf Schälchen verteilen. Mit Pinienkernen und Oliven bestreuen.

Zubereitungszeit ca. 25 Min. Garen: ca. 30 Min. Pro Person ca. 255 kcal, E: 5 g, F: 16 g, KH: 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    255
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2012
  • Gelesen
    1010

Kommentare



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