Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Paella

Spanien

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Zutatenliste

200 g Gemüsezwiebd
400 g rote und gelbe Paprikaschoten
200 g Porree
200 g TK-Erbsen
250 g Risotto-Reis
1 rote Pfefferschote
1 Knoblauchzehe
150 g Cabanossi-Wurst
3 Hähnchenkeulen
800 ml Hühnerbrühe
6 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
1  Dose Safran (gemahlen, ca. 2 g)
500 g Garnelen (ohne Kopf, mit Schale)
2 unbehandelte Zitronen
glatte Petersilienblätter

Zubereitung

Zwiebel grob würfeln. Paprikaschoten vierteln, entkernen und grob würfeln. Das Weiße und Hellgrüne vom Porree in Ringe schneiden. Erbsen und Reis bereitstellen. Pfefferschote in Ringe, Knoblauch in feine Scheiben, Wurst in Scheiben schneiden. Hähnchenkeulen im Gelenk halbieren. Brühe in einem Topf erhitzen.

Hähnchenkeulen in einer großen beschichteten Pfanne im heißen Öl goldbraun anbraten, salzen, pfeffern und herausnehmen. Zwiebel, Cabanossi und Paprika kurz im Bratfett andünsten, Reis zugeben und glasig dünsten. Safran, Knoblauch, Pfefferschote zugeben, Erbsen und Porree unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Pfanneninhalt in das tiefe Blech des Backofens geben und gleichmäßig darin verteilen. Heiße Brühe zugießen, Hühnerteile und Garnelen darauf legen. Im heißen Ofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der untersten Schiene 35 Min. garen.

l Zitrone in Spalten schneiden, 1  Zitrone auspressen. Vorm Servieren Saft über die Paella träufeln, Petersilie und Zitronenspalten auf der Paella verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    627 bei 6
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. Oktober 2008
  • Gelesen
    924

Kommentare



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