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Hähnchenpfanne auf baskische Art

Spanien

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Zutatenliste

1 Hähnchenbrust (ca. 300 g)
4 Hähnchenkeulen (à ca. 200 g)
Salz, Pfeffer
Mehl zum Wenden
6 EL Olivenöl
1 gelbe Paprikaschote
400 g Zucchini
1 kg Tomaten
15 Schalotten
200 g spanischer Schinken (z. B. Serrano)
l Zweig Rosmarin
2 Zweige Thymian
2 Lorbeerblätter
250 ml Weißwein
100 g mit Mandeln gefüllte grüne Oliven

Zubereitung

1. Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Die Hähnchenteile abbrausen und trockentupfen. Die Brust vierteln. Alles mit Salz und Pfeifer einreihen und im Mehl wenden.

2. In einem großen Bräter 4 EL Olivenöl erhitzen und die Hähnchenteile darin in ca. 5 Min. rundum braun anbraten. Danach aus dem Bräter nehmen und im Backofen warm halten.

3. Paprika waschen, halbieren, putzen und achteln. Die Zucchini abbrausen und in grobe Stücke schneiden. Die Tomaten überbrühen, abschrecken und häuten. Anschließend vierteln und entkernen.

4. Die Schalotten abziehen, den Schinken würfeln. Schalotten in 2 EL Öl anbraten. Rosmarin, Thymian und Lorbeerblätter abbrausen. Mit dem Schinken zu den Schalotten geben und ca. 5 Min. mitbraten.

5. Die Hähnchenteile wieder zufügen und den Weißwein angießen. Aufkochen lassen und anschließend im Backofen etwa 10 Min. schmoren. Das Gemüse sowie die Oliven dazugeben und weitere 30 Min. schmoren lassen. Die Hähnchenpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken.    

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    75 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2008
  • Gelesen
    1383

Kommentare



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