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Knoblauchgarnelen zu Ofenkartoffeln

Spanien

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Zutatenliste

1/2 Bund Rosmarin
1 kg mittelgroße Kartoffeln
6 EL Öl (z. B, Olivenöl)
Salz, weißer Pfeffer
4 Knoblauchzehen
1 kleine Zwiebel
etwas Petersilie
250 g Schmand oder Creme fraîche
250 g Magerquark
3-4 EL Milch
1 kg rohe Garnelen (ohne Kopf; mit Schale)
Saft von 1 Zitrone
2 EL Butter
Backpapier

Zubereitung

Rosmarin waschen, abzupfen. Kartoffeln schälen, waschen und längs halbieren. Kartoffeln, 3 EL Öl und Salz mischen. Rosmarin auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streuen, Kartoffeln mit der Schnittfläche nach unten darauflegen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 45-50 Minuten backen.

Knoblauch schälen, Hälfte in Scheiben schneiden und Rest fein hacken. Zwiebel schäen, fein würfeln. Petersilie waschen, abzupfen und, bis auf etwas, in Streifen schneiden. Schmand, Quark, Zwiebel, Milch, gehackten Knoblauch und Hälfte Petersilie verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Garnelen, bis auf die Schwanzflossen, schälen und Darm herauslösen. Garnelen waschen und trocken tupfen. 3 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Garnelen darin ca. 8 Minuten braten. Knoblauchscheiben kurz mitbraten. Zitronensaft und Butter ca. 2 Minuten vor Bratzeitende zugeben, würzen. Alles anrichten. Mit Petersilie bestreuen und garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std. Pro Portion: ca. 740 kcal E 53 g, F 38 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. September 2015
  • Gelesen
    928

Kommentare



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