Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bauerneintopf - Sofrit payés

Spanien

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen
Dieser deftige Eintopf ist ein typisches Beispiel für spanische Hausmannskost. Die Zusammensetzung richtit sich ganz nach dem perslönlichen Geschmack. Den Grundstock bilden immer verschiedene Fleischsorten (meist Lamm und Huhn), Würste und Kartoffeln.

Zutatenliste

1 1/2 kg Lammschulter (in vier Stücke zerteilt)
4 Hähnchenkeulen
4 Kartoffeln
1 kleine Gemüsezwiebel
4 rote Paprikaschoten
1 Dose geschälte Tomaten
1 Dose Artischockenherzen
250 g grüne Bohnen
250 g Sobrasada (Paprikawurst)
250 g Butifara (Blutwurst)
1 Bund glatte Petersilie
1-2 Knoblauchzehen
1 Prise Safran
2-3 EL Olivenöl
1-2 EL Butter
Salz, frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Gemüse putzen. Zwiebel kleinhacken, Paprika in große Stücke schneiden. Knoblauch und Petersilie fein hacken,Tomaten abgießen, Saft auffangen. In einem großen Topf I Eßlöffel Olivenöl erhitzen, Zwiebel darin andünsten, Knoblauch, Safran, Petersilie und Tomaten dazugeben und kurz weiterschmoren lassen. Paprikaschoten zufügen, salzen und pfeffern und ca. 1 Stunde weiterschmoren, bis die Paprikastücke weich sind. Zwischendurch wenden und - falls nötig - Tomatensaft nachgießen. Währenddessen die Hähnchenkeulen häuten, salzen und pfeffern. Das Lammfleisch von der äußeren Fettschicht befreien. Artischockenherzen abtropfen lassen. Kartoffeln schälen und in große Stücke schneiden.

In 1-2 Eßlöffel Olivenöl und 1-2 Eßlöffel Butter die Lammstücke von allen Seiten anbraten, salzen und pfeffern. Kurz beiseite stellen. Sobrasada und Butifara in Stücke schneiden und im selben Topf anbraten. Herausnehmen. Dann Lamm, Hähnchenkeulen, Wurststücke, Gemüsemischung, grüne Bohnen (in große Stücke zerteilt) und Artischocken (halbiert) in den Topf schichten und 1/2 Stunde leise schmoren lassen. Fleisch und Bohnen sollten knapp mit Flüssigkeit bedeckt sein, eventuell etwas Fleischbrühe angießen. Die Kartoffeln in 1 Eßlöffel Olivenöl in einer beschichteten Pfanne 20 Minuten braten. 10 Minuten vor Ende der Garzeit in den Topf geben und mitgaren. Abschmecken und sofort ser-
vieren.


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. März 2009
  • Gelesen
    1886

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.