Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Sandwich mit Eismeergarnelen

Skandinavien

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Zutatenliste

250 g Eismeergarnelenfleisch
2-3 EL Zitronensaft
1/2 Bund Dill
Salz
Pfeffer
50 g Salatgurke
6 EL (180 g) Salatcreme mit Joghurt (4,9% Fett)
1 TL Bärlauch-Pesto
4 Salatblätter
8 große Scheiben Vollkorn-Sandwich-Toast
4 Scheiben Rahmkäse Bärlauch

Zubereitung

Eismeergarnelenfleisch waschen, trocken tupfen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Dill waschen, trocken schütteln, hacken und unterheben, salzen, pfeffern.

Salatgurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Salatcreme und Bärlauch-Pesto verrühren. Salatblätter waschen und trocken tupfen.

Alle Sandwich-Toastscheiben leicht toasten, mit Salatcrememischung bestreichen. 4 Toastscheiben nacheinander mit marinierten Eismeergarnelen, Gurkenscheiben, Salat und Rahmkäse belegen. Je eine zweite Sandwichscheibe mit der bestrichenen Seite nach unten auf die belegten Scheiben legen. Jedes Sandwich diagonal halbieren. Sofort anrichten.

Zubereitungsieit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 420 kcal, 22 g EW, 19 g Fett, 37 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Denmark
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. August 2013
  • Gelesen
    1061

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