Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Sauerrahm-Hering mit Kartoffeln

Skandinavien

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Zutatenliste

1 kg fest kochende Kartoffeln
6 eingelegte Heringsfilets z.B. Matjes
2 rote Zwiebeln
1 Apfel
300 g Naturjoghurt
100 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
Pfeffer
Paprikapulver
Salz
Zucker
1/2 Bund Dill
1/2 Glas dänischer Gurkensalat
50 g durchwachsener Speck
2 El Butterschmalz

Zubereitung

Die Kartoffeln in reichlich kochendem Wasser ca 20 Minuten garen. Abgießen, etwas abkühlen lassen und dann pellen. Die Fischfilets abspülen, trocken tupfen und in große Stücke schneiden. Die Zwiebeln abziehen und in dünne Ringe hobeln.

Den Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Den Jogurt mit Schmand verrühren und mit Pfeffer, Paprikapulver, Salz und Zucker würzen. Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Den Gurkensalat abtropfen lassen und mit Fischstücken, Zwiebeln, Apfel und Schmand-Soße vermengen. Nochmals abschmecken. Den Speck würfeln, die Kartoffeln in gleich dicke Scheiben schneiden. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin ca. 10 Min. braten, dabei einmal wenden. Speckwürfel zufügen und 5 Min. mitbraten.

Die Bratkartoffeln mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Mit dem Hering anrichten, nach Belieben mit dänischen Röstzwiebeln bestreuen und sofort servieren.

Zubereitung ca 35 Minuten, pro Portion ca 830 kcal, KH 58 g, F 52 g, E 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Denmark
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Dezember 2014
  • Gelesen
    1088

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