Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schweinebauch mit Selleriestampf

Skandinavien

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Zutatenliste

für den Schweinebauch:
1,6 kg Schweinebauch mit Knochen und Schwarte
1 Zweig Rosmarin
3 Stiele Thymian
30 Wacholderbeeren
10 schwarze Pfefferkörner
Salz
150 g Knollensellerie
2 Möhren
3 Zwiebeln
1 El Butterschmalz
2 El Tomatenmark

für den Gurkensalat:
2 Bio-Gurken
Salz
15 g frischer Ingwer
75 ml Apfelessig
2 El flüssiger Honig

für den Kartoffel-Sellerie-Stampf:
600 g mehligkochende Kartoffeln
800 g Knollensellerie
50 g Butter
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Für den Schweinebauch einen breiten Schmortopf ca. 2 cm hoch mit Wasser füllen und aufkochen. Schweinebauch mit der Schwartenseite nach unten in das kochende Wasser legen und 20 Minuten bei milder Hitze vorgaren. Fleisch aus dem Topf nehmen und das Wasser weggießen. Die Schwarte mit einem scharfen Messereinschneiden.

Rosmarinnadeln und Thymianblättchen abzupfen und mit Wacholderbeeren, Pfefferkörnern und 1 TI Salz in einem Mörser grob zerstoßen. Das Fleisch rundherum damit einreiben. Sellerie und Möhren schälen und mit den Zwiebeln grob würfeln.

Butterschmalz im Schmortopf erhitzen und das Gemüse darin rundherum rösten. Tomatenmark zugeben, kurz mitrösten und mit 1 Liter Wasser ablöschen. Den Schweinebauch mit der Schwartenseite nach oben in den Topf geben und im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) 2:30 Stunden garen. Alle 30 Minuten die Schwarte mit eiskaltem, leicht gesalzenem Wasser bestreichen.

Für den Gurkensalat die Gurken schälen, längs halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Gurken in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, mit 1/2 TI Salz vermengen und 20 Minuten Wasser ziehen lassen. Ingwer schälen, fein reiben und mit Apfelessig und Honig verrühren. Gurken abgießen und mit der Vinaigrette mischen. Beiseite stellen.

Für den Stampf Kartoffeln und Sellerie schälen und grob würfeln. In kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen, abgießen und ausdampfen lassen. Butter dazugeben und grob zerstampfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und warm halten.

Schweinebauch aus dem Topf nehmen und auf ein Backblech legen. Backofengrill zuschalten und die Schwarte unter dem Grill in 2-3 Minuten knusprig grillen. Den Grill ausschalten und den Braten bei offener Tür im Ofen warm halten.

Den Bratenfond durch ein feines Sieb gießen. Das Gemüse gut ausdrücken und den Fond entfetten. In einem kleinen Topf auf die Hälfte einkochen. Schweinebauch in Scheiben schneiden und mit dem Stampf, Gurkengemüse und der Sauce servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten plus Garzeit 2:30 Stunden PRO PORTION (bei 6 Portionen) 36 g E, 65 g F, 21 g KH = 815 kcal (3413 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Sweden
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    815
  • Kilojoule
    3413
  • Fettgehalt
    65 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Januar 2016
  • Gelesen
    1046

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