Ulrikes Kochbuch

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Bandnudeln mit Garnelen und Basilikumsauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

4 Knoblauchzehen
1 Bund Basilikum
40 ml Olivenöl
2 EL Pinienkerne 
2 EL frisch geriebener Parmesan
Salz, Pfeffer
500 g frische Erbsen in Schoten
400 g schmale Bandnudeln
12 küchenfertige Riesengarnelen

Zubereitung

1. Für das Pesto Knoblauchzehen abziehen, 2 davon fein hacken. Basilikum abbrausen, gut trockenschütteln und die Blätter abzupfen. 4 Blätter zum Garnieren beiseite legen, die übrigen mit 30 ml Olivenöl, ganzen Knoblauchzehen und Pinienkernen in einem Mixer sehr fein pürieren. Parmesan unterrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

2. Erbsen aus den Schoten lösen und abbrausen. 3 l Wasser mit 3 EL Salz zum Kochen bringen. Nudeln zufügen und nach Packungsangabe bissfest garen. 5 Min. vor Ende der Garzeit die Erbsen zufügen und mitgaren.

3. Inzwischen Riesengarnelen abbrausen und trockentupfen. Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen ca. 3 Min. je Seite darin braten. Den gehackten Knoblauch dazugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Erbsen und Nudeln in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Mit etwas Pesto mischen und auf 4 Tellern verteilen. Je 3 Riesengarnelen auf die Nudeln geben, mit dem restlichen Pesto sowie den Basilikumblättchen garnieren und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    79 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Dezember 2009
  • Gelesen
    848

Kommentare



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