Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Thunfisch-Sauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g kurze Nudeln (z.B. Penne rigate)
1 Knoblauchzehe
3 Sardellenfilets
2 EL Olivenöl
1 Glas Pasta-Sauce mit gegrilltem Gemüse (à 400 g; z.B. Bertolli)
1 EL Kapern
50 ml Bouillon
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (à 150 g)
3 EL gehackte Petersilie
Salz
Pfeffer

Zubereitung

1. Die Nudeln nach der Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasserbissfest garen.

2. Die Knoblauchzehe schälen und durch die Presse drücken oder fein hacken. Die Sardellenfilets unter kaltem Wasser abspülen und ebenfalls hacken. Olivenöl erhitzen und beides darin dünsten.

3. Die Pasta-Sauce, die abgetropften Kapern und die Bouillon zufügen und kurz aufkochen lassen. Thunfisch abgießen, die Filets mit zwei Gabeln leicht zerpflücken. Zur Sauce geben und heiß werden lassen. Petersilie zufügen, alles mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

4. Nudeln abgießen, abtropfen lassen und auf Teller verteilen. Mit der Sauce servieren.

Tipp: Nach Wunsch die Bouillon durch Weißwein ersetzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    569
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    78 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2010
  • Gelesen
    758

Kommentare



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