Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeln mit Gemüsestreifen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Möhre
200 g Zucchini
1 kleine Lauchstange
1 Knoblauchzehe
4 Salbeiblätter
4 EL Olivenöl
150 g Hartweizenbandnudeln (ohne Ei)
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
1 TL Instant-Gemüsebrühe
50 g Sahne
1/2 Bund glatte Petersilie
50 g geriebener Pecorino oder Parmesankäse

Zubereitung

Die Möhre schälen und waschen. Mit einem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden. Die Zucchini waschen und ebenfalls mit dem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden. Die Lauchstange putzen, halbieren und gründlich waschen. Den Lauch in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe pellen und fein hacken. Die Salbeiblätter waschen und in feine Streifen schneiden.

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch und den Salbei darin andünsten. Die Möhrenstreifen zugeben, 1 Tasse Wasser angießen und alles 10 Minuten zugedeckt dünsten.

Inzwischen die Nudeln in sprudelnd kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Die Zucchinistreifen zum Gemüse geben, mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und der Gemüsebrühe würzen, weitere 5 Minuten dünsten. Den Lauch und die Sahne zugeben und noch 3-4 Minuten ziehen lassen. Die Petersilie fein hacken. Die Nudeln abgießen und mit dem Gemüse, dem geriebenen Käse und der gehackten Petersilie vermischen und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    691
  • Kilojoule
    2891
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. März 2010
  • Gelesen
    701

Notizen

TIPP:
Dazu passen auch sehr gut in Streifen geschnittene und einige Minuten angebratene Champignons oder Austernpilze.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.