Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Rinderfilet und Knoblauch-Sugo

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

150 g Rinderfilet
200 g Möhren
3-4 geschälte Knoblauchzehen
1 geschälte Zwiebel
150 g Penne
Salz
1 EL Keimöl
1 Beutel Würzmischung für Tomaten Bolognese
Petersilie

Zubereitung

Rinderfilet in Streifen schneiden. Möhren schälen, in feine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Zwiebel fein würfeln.

Nudeln in reichlich ko-£m chendem Salzwasser bissfest kochen. In einem Sieb abgießen, abtropfen lassen.

In einer Pfanne Öl erhitzen. Fleisch darin 3-4 Minuten anbraten. Herausnehmen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Warm stellen.

Möhren, Knoblauch und Zwiebel im Bratfond andünsten. 300 ml kaltes Wasser zugießen.

Beutelinhalt Würzmischung für Tomaten Bolognese einrühren. Unter Rühren aufkochen. Zugedeckt ca. 5 Minuten garen.

Hälfte der Petersilie in feine Streifen schneiden. Nudeln mit Knoblauch-Sugo und Filetstreifen auf Tellern
anrichten. Mit Petersilie garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    503
  • Kilojoule
    2108
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    70 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. April 2010
  • Gelesen
    790

Kommentare



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