Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Möhrensauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

350 g Penne-Nudeln (z. B. von Buitoni)
Salz
l EL Öl
6 mittelgroße Möhren
2 Sardellenfilets aus der Dose
80 g Butter
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

l. Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser mit dem Öl bißfest garen.

2. Die Möhren schälen, putzen und in feine Streifen schneiden oder mit der Küchenmaschine raspeln.

3. Die Sardellenfilets kalt abbrausen, damit sie etwas milder schmecken, und fein hacken, Möh-renraspel in heißer Butter unter Wenden 5 Min. dünsten. Den Fisch dazugeben. Mit reichlich Pfeffer würzen.

4. Die Petersilie waschen und trockenschütteln. Die Blällchen von den Stielen zupfen und zerkleinern. Etwa die Hälfte mit den Möhren vermengen.

5. Die Nudeln abgießen, nicht abtropfen lassen.sondern sofort mit der Möhrensoße mischen. Vor dem Servieren mit restlicher Petersilie bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. August 2010
  • Gelesen
    853

Kommentare



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