Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tagliatelle provencale

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

40 g Tagliatelle (breite Bandnudeln)
Salz
1 kleine Zucchini
2 Tomaten
1 Knoblauchzehe
1 TL Olivenöl
1 EL feingehackte Kräuter der Provence
Pfeffer
50 g kalorienreduzierte Salami, Cervelatwurst oder Geflügelmortadella

Zubereitung

Die Nudeln in reichlich Salzwasser bißfest garen. Die Zucchini waschen, abtrocknen, von Stiel- und Blütenansatz befreien, halbieren und die Hälften in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen, abtrocknen, halbieren, die Stiel- und Blütenansätze entfernen und die Hälften kleinschneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die vorbereiteten Zutaten im heißen Öl anbraten, dann die Kräuter zugeben und das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit dem Gemüse mischen. Den Aufschnitt in Streifen schneiden und ebenfalls untermischen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    367
  • Kilojoule
    1536
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2010
  • Gelesen
    1142

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