Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tagliatelle mit Hackfleischsauce Linsen und Mais

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

75 g rote Linsen
200 ml Gemüsebrühe
l kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehen
l EL Öl
400 g Rinderkack
1 kleine Dose geschälte Tomaten
100 g Mais aus der Dose
Salz, Pfeffer
Cayennepfeffer
einige Tropfen Tabasco
Oregano
400 g Tagliatelle (Bandnudeln)

Zubereitung

1. Die Linsen in der Brühe ca. 5 Min. bißfest garen. Zwiebel schälen, fein würfeln.

2. Knoblauch durch die Presse drücken. Mit der Zwiebel im heißen Öl andünsten. Hackfleisch zufügen, unter Rühren braun und krümelig braten.

3. Tomaten zerkleinern und mit einem Teil der Soße zum Hackfleisch geben, Mais zufügen. Die Flüssigkeit etwas eindampfen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Hackileischsoße mit Cayennepfeffer und Tabasco scharf abschmecken. Kurz vor dem Servieren Linsen und Oregano zufügen.

5. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser mit einigen Tropfen Öl al dente kochen, abgießen, abtropfen lassen,mit der Soße servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. August 2010
  • Gelesen
    889

Kommentare



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