Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bandnudeln mit Tomaten-Linsen-Sugo

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

50 g Speck
1 Bund Suppengrün
1 Zwiebel
3 El Olivenöl
1 Knoblauchzehe
150 g grüne Linsen
1 Lorbeerblatt
1 Tl Thymian
150 g Gemüsebrühe (Instant)
1 Dose Tomaten (820 ml)
Salz
Pfeffer
Zucker
2 El gehackte Petersilie
400 g Bandnudeln
Thymian und Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Speck fein würfeln. Suppengrün waschen, putzen, ebenfalls würfeln. Zwiebeln abziehen, hacken und mit dem Speck im heißen Öl anbraten. Knoblauch abziehen, dazupressen. Linsen abbrausen, mit dem Suppengrün dazugeben. kurz mitdünsten. Lorbeer und Thymian zufügen. Mit der Gemsüebrühe ablöschen.

Die Tomaten zerkleinern und mit der Flüssigkeit dazugeben. Aufkochen und ca 30 Min köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Petersilie unterziehen.

Bandnudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Mit dem Tomaten-Linsen-Sugo anrichten und mit Thymian sowie Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24
  • Kohlehydrate
    88
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juni 2008
  • Gelesen
    1033

Kommentare



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