Ulrikes Kochbuch

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Schinkenfleckerl II

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

250 g Bandnudeln
Salz
1 Zwiebel
200 g gekochten oder rohen Schinken
2 EL Keimöl
1 Bund Schnittlauch
2 Eier
125 g Saure Sahne
Pfeffer
1-2 EL Paniermehl (Semmelbrösel)
1 Beutel Knorr Fix für Spaghetti Napoli
1 EL Olivenöl

Zubereitung

Nudeln in kleinere Stücke brechen (»Fleckerl"), nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest garen und abtropfen lassen.

Zwiebel und Schinken würfeln und in einer Pfanne im heißen Keimöl anbraten. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden.

Eier mit der Sauren Sahne verrühren. Zwiebel, Schinken, Nudeln und Schnittlauch untermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Masse in eine gefettete und mit Paniermehl ausgestreute Auflaufform geben und im vorgeheizten Elektroherd bei 180 °C, Umluft 155 °C, Gas Stufe 3-4 ca. 25 Minu-

Beutelinhalt Fix für Spaghetti Napoli in 1/4 1 (250 ml) kaltes Wasser einrühren. Olivenöl dazugeben, aufkochen und 1 Minute kochen lassen. Tomatensauce zu den Schinkenfleckerl servieren.

Enthält pro Portion: 17 g Fett, 23 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate = 472 kcal, 1973 kjoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    472
  • Kilojoule
    1973
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2011
  • Gelesen
    852

Kommentare



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